Բացատրեց. Ինչու՞ ԱՄՆ կառավարական մարմինն ասում է, որ տղամարդիկ չպետք է օրական մեկ բաժակից ավելի ալկոհոլ օգտագործեն

Թարմ խորհուրդը փոփոխություն է ներկայիս առաջարկությունից, որն ասում է, որ տղամարդիկ կարող են օրական մինչև երկու խմիչք խմել, մինչդեռ կանայք կարող են օրական մինչև մեկ խմիչք խմել:

ԱՀԿ-ն և ԱՄՆ կառավարությունը ալկոհոլը ճանաչում են որպես մարդու քաղցկեղածին: (Նկարը ներկայացման համար)

ԱՄՆ Գյուղատնտեսության դեպարտամենտը (USDA) իր նոր խորհրդատվական զեկույցում, որը թարմացվում է 5 տարին մեկ անգամ, ասում է, որ տղամարդիկ պետք է սահմանափակեն իրենց ալկոհոլի ընդունումը օրական մեկ խմիչքով: Սա փոփոխություն է ներկայիս առաջարկությունից, որն ասում է, որ տղամարդիկ կարող են օրական մինչև երկու խմիչք խմել, մինչդեռ կանայք կարող են օրական մինչև մեկ խմել:

Ինչի՞ վրա է հիմնված նոր առաջարկությունը։

Զեկույցում ասվում է, որ ալկոհոլի օգտագործումը և չափից շատ խմելը ԱՄՆ-ում աճում են և հանդիսանում են վարքագծային ռիսկի առաջատար գործոն տարբեր հիվանդացության և մահացության հետևանքների համար: The Wall Street Journal-ի զեկույցի համաձայն՝ վերջին 20 տարում ԱՄՆ-ում ալկոհոլի օգտագործումն աճել է ութ տոկոսով: Կարդացեք թամիլերեն

Հատկանշական է, որ տղամարդիկ հակված են ավելի շատ խմել, քան կանայք բոլոր տարիքային խմբերում, և քաղցկեղի տեսակները, որոնք կապված են ալկոհոլի օգտագործման հետ, ավելի տարածված են տղամարդկանց, քան կանանց մոտ: Ըստ ԱՄՆ CDC-ի, տղամարդիկ, քան կանայք, ավելի հավանական է, որ դիմեն այլ ռիսկերի, ինչպիսիք են արագ վարելը կամ առանց ամրագոտու վարելը, ինչը կարող է մեծացնել մահվան կամ վնասվածքի վտանգը, երբ զուգակցվում է չափից շատ խմելու հետ:

Այժմ զեկույցը սահմանափակել է ալկոհոլային խմիչքների առաջարկվող ընդունումը օրական մեկ ըմպելիքով և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց համար, ինչը դասակարգվում է որպես չափավոր խմելու:

Որքա՞ն ալկոհոլ են խմում մեծահասակ ամերիկացիները:

Զեկույցում նշվում է, որ այս պահի դրությամբ ալկոհոլային խմիչքները զբաղեցնում են երկրորդ տեղը՝ որպես խմիչքների կալորիաների աղբյուր տղամարդկանց համար, իսկ կանանց շրջանում՝ երրորդ տեղում: Ընդհանուր առմամբ, ալկոհոլային խմիչքները նպաստում են չափահաս տղամարդու ընդհանուր կալորիականության 5-7 տոկոսին, իսկ չափահաս կանանց 3-4 տոկոսը:

Ավելին, 21 տարեկանից բարձր չափահասների 56 տոկոսը հայտնել է, որ վերջին ամսվա ընթացքում օգտագործել է ալկոհոլ, իսկ ներկայիս խմողների գրեթե կեսը հայտնել է, որ վերջին ամիսը շատ է խմել:

Հատկանշական է, որ ալկոհոլի օգտագործումը ԱՄՆ-ում տարեկան ավելի քան 100,000 մահվան պատճառ է հանդիսանում: Ալկոհոլին վերագրվող բոլոր մահերից ավելի քան 88,000-ը չափից ավելի խմելու հետևանք է: Հատկանշական է, որ չափից ավելի խմելուց տղամարդկանցից ավելի քան երկու անգամ ավելի շատ են մահանում կանայք:

ԱՀԿ-ն և ԱՄՆ կառավարությունը ալկոհոլը ճանաչում են որպես մարդու քաղցկեղածին: Այն պատճառահետևանքային կապ ունի քաղցկեղի յոթ տեսակների հետ, ներառյալ կրծքագեղձի և հաստ աղիքի քաղցկեղը: Ընդհանուր առմամբ, ալկոհոլը պատասխանատու է ԱՄՆ-ում քաղցկեղից մահացությունների 3,5-5,5 տոկոսի համար:

Էքսպրես բացատրեցայժմ շարունակվում էTelegram. Սեղմել այստեղ՝ մեր ալիքին միանալու համար (@ieexplained) և մնացեք թարմացված վերջին

Ի՞նչ է նշանակում օրական մեկ խմել:

ԱՄՆ-ում ստանդարտ ալկոհոլային ըմպելիքը կնշանակի 14 գրամ էթանոլ, ինչը նույնն է, ինչ 12 հեղուկ ունցիա կամ մոտավորապես 350 մլ (մեկ պինտա) գարեջուր 5 տոկոս ալկոհոլով կամ մոտ 150 մլ գինի 12 տոկոսով։ սպիրտ կամ 40 տոկոս ալկոհոլային պարունակությամբ թորած սպիրտի բնորոշ կրակոց: Մեկ գրամ էթանոլն ունի մոտ յոթ կալորիա, ինչը նշանակում է, որ ստանդարտ ըմպելիքը կունենա մոտ 100 կալորիա, ընդ որում ոչ ալկոհոլային բաղադրիչները ավելացնում են ավելի շատ կալորիաներ:

Ինչն է դասակարգվում որպես չափից ավելի խմելը:

Թեև չափից ավելի խմելու ճշգրիտ սահմանում չկա, այն սովորաբար թարգմանվում է որպես հինգ կամ ավելի խմիչքների օգտագործում տղամարդկանց համար և չորս կամ ավելի խմիչքների օգտագործումը կանանց համար (չափազանց խմել), կամ շաբաթական ավելի քան 15 խմիչք տղամարդկանց համար և 8: կամ շաբաթական ավելի շատ խմիչքներ կանանց համար (առատ ալկոհոլային խմիչքներ): Հաճախակի չափից շատ խմելը կնշանակի խմել այդ քանակությունները վերջին ամսվա ընթացքում հինգ կամ ավելի օրերի ընթացքում:

21 տարեկանից բարձր բոլոր մեծահասակների մոտ մեկ քառորդը նշել է, որ անցյալ ամիս շատ է խմել, և նրանցից 25 տոկոսը նշել է, որ հաճախակի է խմել: Այնուամենայնիվ, շատ խմող մարդկանց մեծ մասը հարբեցող կամ ալկոհոլային կախվածություն չունի։

Որո՞նք են ալկոհոլի օգտագործման որոշ վտանգներ առողջության համար:

Առողջության կարճաժամկետ ռիսկերը ներառում են այնպիսի վնասվածքներ, ինչպիսիք են ավտովթարները, խեղդվելը, ընկնելը և այրվածքները, ալկոհոլային թունավորումը, բռնությունը և վտանգավոր սեռական վարքագիծը: Մյուս կողմից, առողջության երկարաժամկետ ռիսկերը ներառում են արյան բարձր ճնշում, սրտի հիվանդություն, կրծքագեղձի, բերանի, կոկորդի, լյարդի կամ հաստ աղիքի քաղցկեղ, իմունային համակարգի թուլացում, հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ և ալկոհոլի օգտագործման խանգարումներ կամ ալկոհոլային կախվածություն:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: