Բացատրված հատվածներ | Յո-յո թեստ. Ինչ Մոհդ Շամին և Սանջու Սամսոնը հենց նոր ձախողեցին

Yo-yo-ն աերոբիկ դիմացկունության մարզման վարժություն է, որն օգտագործում է ազդանշանային մեթոդներ, արագության պայթյուններ և աերոբիկ ֆիթնեսի թեստ:

Աշիշ Նեհրան հաջողությամբ ավարտեց թեստը վերջին անգամ, երբ նա խաղաց միջազգային կրիկետ; կրտսեր Սամսոնն այժմ ձախողվել է։

Այս շաբաթ կրիկետիստներ Սանջու Սամսոնը և Մոհդ Շամին բաց թողեցին Հնդկաստանի A և Անգլիա շրջագայող ավագ թիմերի ընտրությունը՝ յո-յո թեստը ձախողելուց հետո: Yo-yo-ն աերոբիկ դիմացկունության մարզման վարժություն է, որն օգտագործում է ազդանշանային մեթոդներ, արագության պայթյուններ և աերոբիկ ֆիթնեսի թեստ:

ԹԵՍՏ. Մշակված է դանիացի ֆուտբոլային ֆիզիոլոգ Յենս Բանգսբոյի կողմից, այն ունի սկսնակ և առաջադեմ մակարդակ: Երկու կոն տեղադրվում են միմյանցից 20 մետր հեռավորության վրա, և մարզիկը պետք է վազի նրանց միջև, երբ ազդանշանը հնչի: Ձայնային ազդանշաններն ավելի հաճախակի են դառնում մեկ րոպեից հետո, և եթե մարզիկը չկարողանա հասնել գիծ այդ ժամանակահատվածում, ակնկալվում է, որ նա կհասնի ևս երկու ազդանշանի ընթացքում: Թեստը դադարեցվում է, եթե նվագարկիչը չի կարողանում հասնել ձայնի ազդանշանների ավարտին: Խաղացողներին տրվում են միավորներ. Հնդկական կրիկետի տախտակը պահել է 16.1 միավորը` թեստն անցնելու համար:

ԿԱՐԴԱԼ | Սանջու Սամսոնը ձախողում է ֆիթնես թեստը, նրան փոխարինում է Իշան Կիշանը Հնդկաստանի A հավաքականում

ՍԱՀՄԱՆԱՓԱԿՈՒՄՆԵՐ. Yo-yo թեստերը լավ են շարժման ընդհանուր վերլուծության համար: Տարբեր խաղացողներ տարբեր կերպ են արձագանքում՝ ելնելով իրենց նյութափոխանակությունից և թոքերի հզորությունից: Այնուամենայնիվ, ծղրիդին անհրաժեշտ են այնպիսի հմտություններ, ինչպիսիք են ձեռք-աչքի կոորդինացումը, ոտքերի աշխատանքը, մարմնի հավասարակշռությունը, մարմնի վերին և ստորին ուժը, ռեֆլեքսները, ինչպես եք հավասարակշռությունը պահպանում գլխի դիրքում և այլն: Յո-յո թեստը լավ ցուցանիշ չէ: որտեղ խաղացողը կանգնած է:

Խաղացողի ծանրաբեռնվածությունը կարող է ազդել արդյունքի վրա: Ինչ-որ մեկը, ով փորձության է ենթարկվում ծանր սեզոնից հետո, կարող է պայքարել. մեկ ուրիշը, ով ավելի թարմ է, կարող է անցնել թեստը: Աշիշ Նեհրան հաջողությամբ ավարտեց թեստը վերջին անգամ, երբ նա խաղաց միջազգային կրիկետ; կրտսեր Սամսոնն այժմ ձախողվել է։

ԿԱՐԴԱԼ | Մուհամեդ Շամին ձախողել է ֆիթնես թեստը՝ դուրս մնալով Աֆղանստանի թեստային թիմից

CRICKET-ից այն կողմ. Անցումային միավորն ավելի բարձր է հոկեյում և ֆուտբոլում: Բայց ԱՄՆ Բասկետբոլի ազգային ակադեմիայի տակ գտնվող թիմերը չեն օգտագործում yo-yo beep թեստի առաջադեմ տարբերակը: Մենք խրախուսում ենք թիմերին չհամեմատել մարզիկների թվերը՝ հիմնվելով այս թեստերի վրա: Նույնիսկ բասկետբոլն ու NBA-ն իր հետ ու հետ վազքով չեն օգտագործում յո-յո, քանի որ դուք չեք կարող համեմատել երկու մարզիկների, ասել է Catapult Sports-ի մարքեթինգի տնօրեն Բոդեն Վեստովերը: Catapult-ն արտադրում է GPS սարքեր, որոնք օգտագործվում են ավելի քան 1000 թիմերի կողմից ամբողջ աշխարհում՝ առաջադեմ վազքի վերլուծության համար:

- Սրիրամ Վեերա

***

Ասող թվեր | Այրվող քաղաք. Մումբայը օրական տեսնում է 13 մարդ, ինչը հանգեցնում է ամսական 4 մահվան

Չորեքշաբթի օրը Մումբայի բարձրահարկերից մեկի բարձրահարկերում հրդեհ է բռնկվել, և մինչև այն հսկողության տակ առնելը տարհանվել է մոտ 100 բնակիչ։ Թեև հրդեհը գրավեց հանրության ուշադրությունը, քանի որ դերասան Դիպիկա Պադուկոնեն շենքում բնակարան ունի, նա թվիթերում գրել է, որ անվտանգ է, դա Մումբայում բռնկված շատ մեծ թվով հրդեհներից մեկն է:

ԿԱՐԴԱԼ | Մումբայի Բոմոնդ Թաուերսը, որտեղ ապրում է Դիպիկա Պադուկոնեն, հրդեհվում է

Վեց տարվա ընթացքում՝ մինչև 2017-18 թվականները, Մումբայի հրշեջ բրիգադը գրանցել է հրդեհի ավելի քան 29,000 դեպք, պարզվել է RTI-ի պատասխանում՝ Adhikar Foundation ՀԿ-ին: Սա թարգմանվում է ավելի քան 4700 հրդեհի ամեն տարի, կամ 13 ամեն օր: 2018-19 թվականներին (մինչև հունիսի 9-ը) գրանցվել է ևս 710 միջադեպ, ասվում է պատասխանում։

Այս հրդեհները խլել են 300 մարդու կյանք, այդ թվում՝ հրշեջ բրիգադի յոթ անձնակազմի: 2018-19 թվականներին մինչ այժմ հինգ մարդ (ոչ հրշեջ) մահացել է։ Չհաշված հրշեջ բրիգադի անձնակազմի և այս տարի հինգ զոհվածների մահը, նախորդ վեց տարիներին 288-ը հասնում է ամսական չորս մահվան: Կրկին 6 տարվա ընթացքում հրդեհների հետևանքով տուժել է 905 մարդ, ինչը յուրաքանչյուր երկու-երեք օրը մեկ վիրավոր է: Սա չի հաշվում 20 մարդ, ովքեր տուժել են այս տարի, և 120 հրշեջ բրիգադի անձնակազմ, որը տուժել է RTI-ի պատասխանում նշված ժամանակահատվածում (ներառյալ 3 վիրավորը 2018-19 թթ.):

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: